Warsztaty prowadzone przez Jakuba Gontarskiego i Agnieszkę Rybak
Najbliższe warsztaty
5–9/12/2017 {wtorek–sobota}
Zapisy do 28 listopada
Instytut Grotowskiego, Studio Na Grobli
W językach polskim i angielskim
Człowiek–wojownik–performer
Perspektywa człowieka praktykującego
Performatywne aspekty sztuk walki, sportu i tańca fizycznego
Źródła performatywności scenicznej
Intensywny proces autodiagnozy oraz autokreacji
Współtworzenie dialogu oraz narzędzi treningowych
Warsztaty Struna ciała są wynikiem kilkudziesięcioletniej praktyki oraz treningu w zakresie pracy z ciałem, począwszy od gimnastyki, sportu, sztuk walki, tańca, teatru oraz terapii ciałem. Nasze działania skupiają się na nieustającym rozwoju doświadczeń i pogłębianiu procesu twórczego przez intensywne poszukiwania w obszarach komunikacji, adaptacji, obecności, tożsamości, relacji, ekspresji, możliwości, kreatywności. Jak to, co nabyte, transformuje się w nabywane? W procesie treningu i adaptacji wciąż nowych informacji odszukujemy ich teraźniejszy sens, przekładając go na potrzeby człowieka-wojownika-performera. Czy jesteśmy praktykami, czy praktykującymi? Jak ciało staje się cielesną opowieścią tego, co poznane, i tego, co wciąż w nas nieodkryte i niezrozumiałe? Jak obudzić w sobie wewnętrzne reguły i zasady działania?
Rytuał, sztuki walki i taniec są częścią ludzkiego życia. Proces obserwacji, adaptacji, komunikacji z innymi ludźmi, przyrodą i otaczającymi nas zjawiskami od zawsze wpływał na naszą anatomię, funkcje psychofizyczne, nieświadomą oraz świadomą część nas samych. Nieprzewidywalne procesy natury oraz relacji międzyludzkich stopniowo zaczęły determinować w nas określone zachowania oraz interakcję w procesach symbiozy i korelacji.
Uczestnicy warsztatów poznają naszą praktykę i inspiracje:
- Narzędzia wypracowane podczas treningu w ramach BodyConstitution (m.in. treningu ciała – treningu głosu u źródeł sztuk walki)
- Trening i praktyka u źródeł japońskiej sztuki walki judo oraz afrobrazylijskiej sztuki walki capoeira, elementy treningowe brazylijskiego jiu-jitsu oraz boksu
- Elementy treningu kaskaderskiego, takie jak: krav maga, skoki, pady, upadki, amortyzacja ciała, choreografia walki
- Taniec fizyczny (kontakt improwizacja, improwizacja, partnering)
- Elementy treningu funkcjonalnego
- Kompozycje, etiudy ruchowe – u źródeł sztuk walki
- Głębokie techniki relaksacyjne
Zagadnienia podejmowane podczas warsztatów:
- Praca nad istotą, naturą formy oraz techniki
- Mobilność i statyka
- Stan równowagi, balans, stan nierównowagi
- Dynamika, siła, delikatność
- Strefa ryzyka, ograniczony komfort, zaufanie i brak zaufania
- Granice i ich przekraczanie
- Utrzymanie napięcia w relacji symbolika–gest–archetyp
- Potencjał kompozycyjny, energetyczny, ekspresyjny i dramaturgiczny
- Uwalnianie oraz wzmacnianie głosu, transgresja tradycyjnych pieśni afrobrazylijskich
- Zmęczenie i psychosomatyczne rozluźnianie napięć
Jakub Gontarski, Agnieszka Rybak
Warsztaty skierowane są do aktorów, performerów, tancerzy oraz pasjonatów ruchu. Wymagany strój treningowy: długie spodnie, bluza z długimi rękawami i buty sportowe.
Więcej informacji: facebook.com/thestringofthebody, www.youtube.com/channel/UCOw0dPhtztwspdzqMsswxKw
Jakub Gontarski jest absolwentem Wrocławskiej Szkoły Kaskaderów Filmowych „13”. Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalizacją samoobrona (AZS-AWF Wrocław). Certyfikowany trener indywidualny i trener ruchu pod kierunkiem Steve’a Maxwella (USA). Certyfikowany instruktor programów oddychania Oxygen Advantage i Buteyko Clinic International we współpracy z mistrzami Patrickiem McKeownem (Irlandia) i Peterem Lakatosem (Węgry). Od dziewięciu lat uprawia japońskie judo w Klubach Sportowych Gwardia Wrocław i AZS-AWF Wrocław, a od dziesięciu lat trenuje brazylijską sztukę walki capoeira (w Brazylii i wielu krajach europejskich). Trenuje też boks, brazylijskie jiu-jitsu, pływa, biega i wspina się. Kształcił się u wybitnych nauczycieli z Polski i zagranicy z zakresu tańca współczesnego, improwizacji kontaktowej i partnerstwa. Współpracuje z Instytutem Grotowskiego w ramach projektów badawczych BodyConstitution i Actor’s Atelier. Twórca warsztatów ruchowych „Bojowy partnering” i „Struna ciała”. Prowadzi warsztaty w Polsce i wielu krajach Europy oraz w Brazylii. Prezes Stowarzyszenia Inicjatyw Twórczych MOMENTUM. Współorganizuje Wrocławski Festiwal Ruchu „Cyrkulacje”. Współpracuje z Fundacją Krzyżową i wieloma organizacjami społecznymi.
jakubgontarski.com
Agnieszka Rybak uczy, porusza się, poszukuje. Współpracuje z Instytutem Grotowskiego w ramach programu badawczego BodyConstitution. Autorka warsztatów „Struna ciała” i „Bojowy partnering” wraz z Jakubem Gontarskim. Stypendystka Alternatywnej Akademii Tańca w Poznaniu. Absolwentka Academy of New Dance and Improvisation oraz programów instruktorskich z zakresu terapii, tańca i ruchu. Współtworzyła m.in. spektakle „Animan – I Am That”, „Dom Wariatów” oraz „Idiotę” (Teatr Pieśń Kozła). Jest terapeutą oraz nauczycielem Lomi Lomi Nui – hawajskiej metody pracy z ciałem w systemie Aloha International – oraz Life Impressions Bodywork (Ayurweda & Life Impressions Institute). W swojej pracy terapeutycznej łączy metody oparte na ruchu, oddechu i naturalnej ekspresji pracy z ciałem z masażem tajskim, powięziowo-mięśniowym rozluźnianiem energetycznym oraz metodą Ilan Lev. Członkini ECITE (Europejska Wymiana Nauczycieli Contact Improvisation). Inicjatorka wrocławskiego środowiska kontakt improwizacji. Prowadzi regularne zajęcia i warsztaty. Współtwórczyni festiwalu CYRKULACJE i projektów „Planet Kids” oraz „Kobietnik”.
Zajęcia prowadzone są codziennie w godzinach:
10:00–14:00 Blok I
14:00–16:30 Przerwa obiadowa
16:30–20:30 Blok II
Wypełnioną kartę zgłoszenia prosimy przesłać do 28 listopada 2017 na adres: thestringofthebody@gmail.com. Decyduje kolejność zgłoszeń. Liczba miejsc jest ograniczona.
Koszt: 700 PLN*
* W cenę wliczony jest obiad.
Bezzwrotną zaliczkę w wysokości 300 PLN, stanowiącą gwarancję udziału w warsztatach, należy wpłacić do 28 listopada 2017 na konto 05 1020 5226 0000 6902 0416 7540, Instytut im. Jerzego Grotowskiego, Rynek-Ratusz 27, 50-101 Wrocław, podając w tytule swoje imię i nazwisko z dopiskiem „Struna ciała”.
Galeria zdjęć
