Aktualnie jesteś: Warsztaty

Struna ciała

Warsztaty prowadzone przez Jakuba Gontarskiego i Agnieszkę Rybak

Najbliższe warsztaty
5–9/12/2017
 {wtorek–sobota}
Zapisy do 28 listopada
Instytut Grotowskiego, Studio Na Grobli

W językach polskim i angielskim

Struna ciała
Fot. Marcin MaO Osman

Człowiekwojownikperformer
Perspektywa człowieka praktykującego
Performatywne aspekty sztuk walki, sportu i tańca fizycznego
Źródła performatywności scenicznej
Intensywny proces autodiagnozy oraz autokreacji
Współtworzenie dialogu oraz narzędzi treningowych

Warsztaty Struna ciała są wynikiem kilkudziesięcioletniej praktyki oraz treningu w zakresie pracy z ciałem, począwszy od gimnastyki, sportu, sztuk walki, tańca, teatru oraz terapii ciałem. Nasze działania skupiają się na nieustającym rozwoju doświadczeń i pogłębianiu procesu twórczego przez intensywne poszukiwania w obszarach komunikacji, adaptacji, obecności, tożsamości, relacji, ekspresji, możliwości, kreatywności. Jak to, co nabyte, transformuje się w nabywane? W procesie treningu i adaptacji wciąż nowych informacji odszukujemy ich teraźniejszy sens, przekładając go na potrzeby człowieka-wojownika-performera. Czy jesteśmy praktykami, czy praktykującymi? Jak ciało staje się cielesną opowieścią tego, co poznane, i tego, co wciąż w nas nieodkryte i niezrozumiałe? Jak obudzić w sobie wewnętrzne reguły i zasady działania?

Rytuał, sztuki walki i taniec są częścią ludzkiego życia. Proces obserwacji, adaptacji, komunikacji z innymi ludźmi, przyrodą i otaczającymi nas zjawiskami od zawsze wpływał na naszą anatomię, funkcje psychofizyczne, nieświadomą oraz świadomą część nas samych. Nieprzewidywalne procesy natury oraz relacji międzyludzkich stopniowo zaczęły determinować w nas określone zachowania oraz interakcję w procesach symbiozy i korelacji.

Uczestnicy warsztatów poznają naszą praktykę i inspiracje:

  • Narzędzia wypracowane podczas treningu w ramach BodyConstitution (m.in. treningu ciała – treningu głosu u źródeł sztuk walki)
  • Trening i praktyka u źródeł japońskiej sztuki walki judo oraz afrobrazylijskiej sztuki walki capoeira, elementy treningowe brazylijskiego jiu-jitsu oraz boksu
  • Elementy treningu kaskaderskiego, takie jak: krav maga, skoki, pady, upadki, amortyzacja ciała, choreografia walki
  • Taniec fizyczny (kontakt improwizacja, improwizacja, partnering)
  • Elementy treningu funkcjonalnego
  • Kompozycje, etiudy ruchowe – u źródeł sztuk walki
  • Głębokie techniki relaksacyjne

Zagadnienia podejmowane podczas warsztatów:

  • Praca nad istotą, naturą formy oraz techniki
  • Mobilność i statyka
  • Stan równowagi, balans, stan nierównowagi
  • Dynamika, siła, delikatność
  • Strefa ryzyka, ograniczony komfort, zaufanie i brak zaufania
  • Granice i ich przekraczanie
  • Utrzymanie napięcia w relacji symbolika–gest–archetyp
  • Potencjał kompozycyjny, energetyczny, ekspresyjny i dramaturgiczny
  • Uwalnianie oraz wzmacnianie głosu, transgresja tradycyjnych pieśni afrobrazylijskich
  • Zmęczenie i psychosomatyczne rozluźnianie napięć

Jakub Gontarski, Agnieszka Rybak

Warsztaty skierowane są do aktorów, performerów, tancerzy oraz pasjonatów ruchu. Wymagany strój treningowy: długie spodnie, bluza z długimi rękawami i buty sportowe.

Więcej informacji: facebook.com/thestringofthebody, www.youtube.com/channel/UCOw0dPhtztwspdzqMsswxKw

Jakub_Gontarski_fot_Maciej_ZakrzewskiJakub Gontarski jest absolwentem Wrocławskiej Szkoły Kaskaderów Filmowych 13. Twórca warsztatów Struna ciała, skupionych na takich zagadnieniach, jak: ekspresja, obecność, dramaturgia, kreatywność w sztukach walki na ścieżce wojownika-performera. Podróżuje do Brazylii, aby czerpać żywą inspirację, dokumentować wyprawy i brać czynny udział w rytuałach candomblé. Współtworzył spektakle Animan – I am that, Dom Wariatów i wiele innych. Improwizuje ruchowo na scenie z muzyką na żywo. Kilkanaście lat praktykował sztuki walki: japońskie judo i brazylijską capoeirę (w Brazylii i wielu krajach Europy). Uczył się u wybitnych nauczycieli ruchu w Polsce i na świecie. Inspiruje się brazylijskim jiu-jitsu, boksem, sportem, motoryką i mechaniką ciała. Współpracuje z Instytutem Grotowskiego w ramach programu badawczego BodyConstitution. Jest współorganizatorem Wrocławskiego Festiwalu CYRKULACJE i projektu „Planet Kids”. Prezes Stowarzyszenia Inicjatyw Twórczych „Momentum”. Współpracował z Fundacją „Krzyżowa” dla Porozumienia Europejskiego, organizując międzynarodowe warsztaty, choreografie i spektakle z młodzieżą. Prowadzi we Wrocławiu warsztaty z dziećmi i młodzieżą ze środowisk wykluczonych, m.in. w ramach projektu „Myśl w Ruchu” Instytutu Muzyki i Tańca. Realizował zajęcia ruchowe w przedszkolu „Ente” (Centrum Współpracy Europejskiej). Gra na instrumentach afrobrazylijskich. Autor tomiku wierszy Śmierć i Odrodzenie.

 

Fot. Marcin OsmanAgnieszka Rybak uczy, porusza się, performuje. Współpracuje z Instytutem Grotowskiego w ramach programu badawczego BodyConstitution. Autorka warsztatów Struna ciała wraz z Jakubem Gontarskim. Od kilku lat ćwiczy capoeirę, wzbogaciła swoje umiejętności podczas wyprawy do Brazylii w 2008 roku. Stypendystka Alternatywnej Akademii Tańca w Poznaniu. Absolwentka Academy of New Dance and Improvisation oraz programów instruktorskich z zakresu terapii, tańca i ruchu. Współtworzyła spektakle Animan – I am that, Dom Wariatów oraz Idiotę w Teatrze Pieśń Kozła. Doskonali swój warsztat w kraju i za granicą. Uczy kino mana, hawajskiej metody pracy z ciałem, i praktykuje metodę Life Impressions Bodywork oraz Thai Yoga Massage Sacred Dance (wypracowaną w Sunshine House w Chiang Mai). Członkini ECITE (Europejska Wymiana Nauczycieli Contact Improvisation). Inicjatorka wrocławskiego środowiska kontakt improwizacji. Współtwórczyni festiwalu CYRKULACJE – Żywe Kultury Ruchu i projektu „Planet Kids”.

Zajęcia prowadzone są codziennie w godzinach:
10:00–14:00 Blok I
14:00–16:30 Przerwa obiadowa
16:30–20:30 Blok II

Wypełnioną kartę zgłoszenia prosimy przesłać do 28 listopada 2017 na adres: thestringofthebody@gmail.com. Decyduje kolejność zgłoszeń. Liczba miejsc jest ograniczona.

Koszt: 700 PLN*
* W cenę wliczony jest obiad.

Bezzwrotną zaliczkę w wysokości 300 PLN, stanowiącą gwarancję udziału w warsztatach, należy wpłacić do 28 listopada 2017 na konto 05 1020 5226 0000 6902 0416 7540, Instytut im. Jerzego Grotowskiego, Rynek-Ratusz 27, 50-101 Wrocław, podając w tytule swoje imię i nazwisko z dopiskiem „Struna ciała”.

Galeria zdjęć