Struna ciała EXTREME
Warsztaty prowadzone przez Jakuba Gontarskiego i Agnieszkę Rybak
10–14/08/2016 {środa–niedziela} 11:00–15:00, 17:00–20:00
Studio Na Grobli
W językach polskim i angielskim
„Struna ciała” jest wynikiem kilkudziesięcioletniej praktyki oraz treningu w zakresie rozbudowanej platformy pracy z ciałem, począwszy od gimnastyki, sportu, sztuk walk, tańca, teatru, a skończywszy na terapii ciałem. Nasze działania skupiają się na nieustającym rozwoju doświadczeń i pogłębianiu procesu twórczego przez intensywne poszukiwania w zakresie komunikacji, adaptacji, obecności, relacji, ekspresji, możliwości, kreatywności. Jak to, co nabyte, zmienia się w nabywane? W procesie treningu i adaptacji wciąż to nowych informacji odszukujemy ich teraźniejszy sens, przekładając go na potrzeby człowieka-wojownika-performera. Czy jesteśmy praktykami czy praktykującymi? Jak ciało staje się cielesną opowieścią tego, co poznane, i tego, co wciąż w nas nieodkryte i niezrozumiałe? Jak obudzić w sobie wewnętrzne reguły i zasady działania?
Struna ciała EXTREME to dynamiczne, intensywne, pięciodniowe warsztaty inspirowane kilkunastoletnią praktyką sportową, sztukami walki, tańcem oraz trzyletnią pracą w Studiu Dwóch Ścieżek w ramach programu BodyConstitution realizowanego w Instytucie Grotowskiego.
Uczestnicy poznają naszą praktykę i inspiracje:
- Narzędzia wypracowane podczas treningu w ramach BodyConstitution (m.in. treningu ciała – treningu głosu u źródeł sztuk walk)
- Trening i praktyka u źródeł japońskiej sztuki walki judo oraz afrobrazylijskiej sztuki walki capoeira, elementy treningowe brazylijskiego jiu-jitsu oraz boksu
- Elementy treningu kaskaderskiego, takie jak: krav maga, skoki, pady, upadki, amortyzacja ciała, choreografia walk
- Taniec, improwizacja
- Elementy treningu funkcjonalnego
- Kompozycja ruchowa – u źródeł sztuk walk
- Głębokie techniki relaksacyjne
Każde spotkanie rozpocznie się od rozgrzewki. Wymagany strój treningowy: długie spodnie, bluza z długim rękawem i buty sportowe.
Warsztaty skierowane są dla tancerzy, aktorów, ruchowców, performerów, którzy chcą się zmierzyć ze swoimi ograniczeniami psychofizycznymi. Uczestnicy zapoznani zostaną z głównymi założeniami programu, który będzie rozwijany w kolejnych etapach pracy i formowania nowego Studia w ramach BodyConstitution.
Więcej informacji: facebook.com/thestringofthebody, vimeo.com
Jakub Gontarski jest absolwentem Wrocławskiej Szkoły Kaskaderów Filmowych „13”. Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalizacją samoobrona (AZS-AWF Wrocław). Certyfikowany trener indywidualny i trener ruchu pod kierunkiem Steve’a Maxwella (USA). Certyfikowany instruktor programów oddychania Oxygen Advantage i Buteyko Clinic International we współpracy z mistrzami Patrickiem McKeownem (Irlandia) i Peterem Lakatosem (Węgry). Od dziewięciu lat uprawia japońskie judo w Klubach Sportowych Gwardia Wrocław i AZS-AWF Wrocław, a od dziesięciu lat trenuje brazylijską sztukę walki capoeira (w Brazylii i wielu krajach europejskich). Trenuje też boks, brazylijskie jiu-jitsu, pływa, biega i wspina się. Kształcił się u wybitnych nauczycieli z Polski i zagranicy z zakresu tańca współczesnego, improwizacji kontaktowej i partnerstwa. Współpracuje z Instytutem Grotowskiego w ramach projektów badawczych BodyConstitution i Actor’s Atelier. Twórca warsztatów ruchowych „Bojowy partnering” i „Struna ciała”. Prowadzi warsztaty w Polsce i wielu krajach Europy oraz w Brazylii. Prezes Stowarzyszenia Inicjatyw Twórczych MOMENTUM. Współorganizuje Wrocławski Festiwal Ruchu „Cyrkulacje”. Współpracuje z Fundacją Krzyżową i wieloma organizacjami społecznymi.
jakubgontarski.com
Agnieszka Rybak uczy, porusza się, poszukuje. Współpracuje z Instytutem Grotowskiego w ramach programu badawczego BodyConstitution. Autorka warsztatów „Struna ciała” i „Bojowy partnering” wraz z Jakubem Gontarskim. Stypendystka Alternatywnej Akademii Tańca w Poznaniu. Absolwentka Academy of New Dance and Improvisation oraz programów instruktorskich z zakresu terapii, tańca i ruchu. Współtworzyła m.in. spektakle „Animan – I Am That”, „Dom Wariatów” oraz „Idiotę” (Teatr Pieśń Kozła). Jest terapeutą oraz nauczycielem Lomi Lomi Nui – hawajskiej metody pracy z ciałem w systemie Aloha International – oraz Life Impressions Bodywork (Ayurweda & Life Impressions Institute). W swojej pracy terapeutycznej łączy metody oparte na ruchu, oddechu i naturalnej ekspresji pracy z ciałem z masażem tajskim, powięziowo-mięśniowym rozluźnianiem energetycznym oraz metodą Ilan Lev. Członkini ECITE (Europejska Wymiana Nauczycieli Contact Improvisation). Inicjatorka wrocławskiego środowiska kontakt improwizacji. Prowadzi regularne zajęcia i warsztaty. Współtwórczyni festiwalu CYRKULACJE i projektów „Planet Kids” oraz „Kobietnik”.
Wypełnioną kartę zgłoszenia prosimy przesłać do 2 sierpnia 2016 na adres thestringofthebody@gmail.com. Liczba miejsc jest ograniczona.
Koszt: 600 PLN*
* W cenę wliczony jest obiad.
Galeria zdjęć
