Treningi prowadzone przez Jakuba Gontarskiego i Agnieszkę Rybak
wtorki 18:00–20:00
Instytut Grotowskiego, Studio Na Grobli
W językach polskim i angielskim
Treningi skierowane są do osób zorientowanych na odkrywanie własnej cielesności i poszukujących narzędzi treningowych bez względu na doświadczenie, profesję czy wiek. Zajęcia są wynikiem wieloletniej praktyki sztuk walki, sportu, tańca, teatru i terapii ciałem. Wybrane narzędzia treningowe wspierają mobilność, motoryczność, dynamikę, stabilizację ciała, orientację w przestrzeni, inteligencję ruchową oraz pomagają utrzymać ciało w dobrej kondycji psychofizycznej. Celem pracy jest ciało świadome: gibkie, elastyczne, wytrzymałe, odblokowane, wrażliwe, instynktowne, obecne oraz w przepływie. Ciało gotowe do wejścia w fizyczny dialog w świadomym oddechu, rytmie i z zaostrzonymi zmysłami. Każde spotkanie może być szansą na odkrywanie autentycznego języka ekspresji ruchowej.
Główne elementy pracy:
Treningi skierowane są do wszystkich zainteresowanych – bez względu na wiek, doświadczenie treningowe czy zawód – którzy chcą odkrywać nowe narzędzia rozwoju psychofizycznego.
Jakub Gontarski jest absolwentem Wrocławskiej Szkoły Kaskaderów Filmowych „13”. Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalizacją samoobrona (AZS-AWF Wrocław). Certyfikowany trener indywidualny i trener ruchu pod kierunkiem Steve’a Maxwella (USA). Certyfikowany instruktor programów oddychania Oxygen Advantage i Buteyko Clinic International we współpracy z mistrzami Patrickiem McKeownem (Irlandia) i Peterem Lakatosem (Węgry). Od dziewięciu lat uprawia japońskie judo w Klubach Sportowych Gwardia Wrocław i AZS-AWF Wrocław, a od dziesięciu lat trenuje brazylijską sztukę walki capoeira (w Brazylii i wielu krajach europejskich). Trenuje też boks, brazylijskie jiu-jitsu, pływa, biega i wspina się. Kształcił się u wybitnych nauczycieli z Polski i zagranicy z zakresu tańca współczesnego, improwizacji kontaktowej i partnerstwa. Współpracuje z Instytutem Grotowskiego w ramach projektów badawczych BodyConstitution i Actor’s Atelier. Twórca warsztatów ruchowych „Bojowy partnering” i „Struna ciała”. Prowadzi warsztaty w Polsce i wielu krajach Europy oraz w Brazylii. Prezes Stowarzyszenia Inicjatyw Twórczych MOMENTUM. Współorganizuje Wrocławski Festiwal Ruchu „Cyrkulacje”. Współpracuje z Fundacją Krzyżową i wieloma organizacjami społecznymi.
jakubgontarski.com
Agnieszka Rybak uczy, porusza się, poszukuje. Współpracuje z Instytutem Grotowskiego w ramach programu badawczego BodyConstitution. Autorka warsztatów „Struna ciała” i „Bojowy partnering” wraz z Jakubem Gontarskim. Stypendystka Alternatywnej Akademii Tańca w Poznaniu. Absolwentka Academy of New Dance and Improvisation oraz programów instruktorskich z zakresu terapii, tańca i ruchu. Współtworzyła m.in. spektakle „Animan – I Am That”, „Dom Wariatów” oraz „Idiotę” (Teatr Pieśń Kozła). Jest terapeutą oraz nauczycielem Lomi Lomi Nui – hawajskiej metody pracy z ciałem w systemie Aloha International – oraz Life Impressions Bodywork (Ayurweda & Life Impressions Institute). W swojej pracy terapeutycznej łączy metody oparte na ruchu, oddechu i naturalnej ekspresji pracy z ciałem z masażem tajskim, powięziowo-mięśniowym rozluźnianiem energetycznym oraz metodą Ilan Lev. Członkini ECITE (Europejska Wymiana Nauczycieli Contact Improvisation). Inicjatorka wrocławskiego środowiska kontakt improwizacji. Prowadzi regularne zajęcia i warsztaty. Współtwórczyni festiwalu CYRKULACJE i projektów „Planet Kids” oraz „Kobietnik”.
Harmonogram zajęć od 8 marca 2019 do 25 czerwca 2019:
wtorki 18:00–20:00
Pierwsze zajęcia wyjątkowo 12 marca 2019 {wtorek}
12, 19, 26/03/2019
2, 9, 16, 23/04/2019
14, 21, 28/05/2019
4, 18, 25/06/2019
Obowiązuje luźny ubiór sportowy: długie spodnie i koszulka lub bluza.
Zajęcia odbywają się w językach angielskim i polskim.
Treningi Bojowy partnering są częścią programu „Struna ciała” (The String of the Body).
Więcej informacji: facebook.com/thestringofthebody/
Koszt
pojedynczy trening: 35 PLN
karnet na 4 treningi w miesiącu: 120 PLN
Płatność tylko gotówką.
Zapisy: thestringofthebody@gmail.com.
Decyduje kolejność zgłoszeń. Liczba miejsc jest ograniczona.